Powerade ION4 pulver

Powerade ION4 isoton sportdryck

Varför ska man dricka det?

Powerade ION4 isoton sportdryckspulver (kolhydrat–elektrolytlösning) kan hjälpa dig att hålla din prestation på en jämn nivå under långa uthållighetspass.

Kombinationen av kolhydrater och natrium gör att kroppen tar upp vätska lättare och behålla vätskebalansen. Kolhydrater levererar också bränsle till arbetande muskler, vilket hjälper dig att upprätthålla prestationsförmågan under träning.

Varför välja Powerade ION4 isoton sportdryckspulver?

Det är ytterst viktigt att du återställer din vätskebalans efter långvarig träning. Om du tränar eller tävlar med hög intensitet i mer än 45 minuter (eller oavsett intensitet i mer än 60 minuter) kan Powerade ION4 verkligen hjälpa dig att behålla rätt vätskebalans. Den levererar också bränsle snabbt till arbetande muskler, vilket hjälper dig att upprätthålla prestationsförmågan. Om du behöver hjälp med tidpunkter för ditt vätskeintag, kan du läsa mer i våra riktlinjer.

Powerade ION4 isoton sportdryckspulver ger dig samma fördelar som Powerades 50 cl flaska med färdig isoton sportdryck. Skillnaden är att med Powerade ION4 isoton sportdryckspulver kan du välja din egen utspädningsnivå. Exempelvis kan du justera intaget för att passa olika energibehov eller väderförhållanden.

Hur använder man det?

Vi rekommenderar ett intag på 50-75 ml var 15:e minut 2 timmar före träning. Vid träning kan du dricka små mängder med jämna mellanrum (100-200 ml var 15:e minut). Idealmängden kan variera från 0,5 till 1,5 l per timme beroende på hur intensivt du tränar. Det är viktigt att fylla på med vätska, kolhydrater och natrium direkt efter träningen genom att dricka 1,5 gånger mer än din kropp gör av med under träningen.

Utspädning

Blanda två mått (40 g) av ION4 isoton sportdryckspulver med 500 ml vatten. Du kan justera utspädningsnivån beroende på energibehov och väderlek.

Finns i

Blanda två mått (40 g) av ION4 isoton sportdryckspulver med 500 ml vatten.

Smaker

Mountain Blast, Ice Storm, Berry och Tropical Flavour

Instruktioner

Späd 2 mått (40 g) pulver i 500 ml vatten och rör om tills pulvret löst sig. Förvara blandningen på en sval, torr plats och konsumera inom 24 timmar. Färdig dryck förvaras kallt och konsumeras inom 24 timmar. Pulver förvaras torrt, ej äver normal rumstemperatur.

Näringsinnehåll per 100 ml sportdryck